Hier geht es darum, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern, den Gleichgewichtssinn zu schärfen und die allgemeine Koordinationsfähigkeit zu trainieren.

Alle Übungen werden langsam und altersgerecht durchgeführt. Auch ungeübte Seniorinnen und Senioren erleben nach kurzer Zeit ein Wohlgefühl und viel Freude an der gemeinsamen Bewegung in der Gruppe. 

Video "Gymnastik ab 50" 

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