TuS Königsdorf 1900 e.V.
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qi gong & Tai chi
QI GONG
Qi-Gong ist eine chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Das Qi (Chi), die Lebensenergie, durchströmt den Körper in den Leitbahnen, den Meridianen.
Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
Tai Chi
Tai Chi ist eine alte chinesische Gesundheitsübung mit meditativem Charakter.
Tai Chi bezeichnet eine genau festgelegte Abfolge ineinander übergehender Bewegungen.
Langsame, weiche und fließende Bewegungen - im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers - führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer.
Tai Chi ist für alle Altersstufen gleichermaßen geeignet.
die trainer
Xueding Wang
Lilo Schlösser
Telefon: 0 22 34 - 6 51 75
Silvia Kleinsorg
Telefon: 0 22 34 - 6 40 27
trainingszeiten
Tag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Uhrzeit
17.30 - 18.30 Uhr
11.30 - 12.30 Uhr
10.00 - 11.00 Uhr
11.00 - 12.30 Uhr
Angebot
Qi-Gong
Qi-Gong, Tai Chi
Qi-Gong
Tai Chi
Anfänger & Fortgeschrittene
Anfänger & Fortgeschrittene
Fortgeschrittene
Fortgeschrittene
Ort
ev.Gemeinde-zentrum
ev.Gemeinde- zentrum
Raum Elisabeth-Heim
dito
Trainer
Lilo Schlösser
Silvia Kleinsorg
Xueding Wang
Xueding Wang
Impressionen
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